本文摘要：“很多人会冷落鸡胸肉又柴又腊不爱吃，只不过啊，用对方法，只怕你不吃过于。

“很多人会冷落鸡胸肉又柴又腊不爱吃，只不过啊，用对方法，只怕你不吃过于。今天我将共享一道美味的减脂餐，不仅有鸡肉还有堪称就算上月球也要带着的魔芋，两种都是稳坐减脂食材榜的呢~我4月经常不吃这餐，显著能感觉到体重轻盈不少，您要是想要夏天也能穿着得美美的，回来馋猫做到一起吧~” 食材明细主料鸡胸肉100克盐1克魔芋结50克辅料圣女果适度低脂沙拉汁20克生菜适度较低盐生抽10克小黄瓜1根原味口味煮工艺廿分钟耗时普通可玩性鸡肉魔芋沙拉的作法步骤1准备好食材，魔芋拢超强市里都会有买，要是觉得买就卖魔芋片，只是造型不一样而已，功效没差。2鸡胸肉托薄片重新加入生抽和盐油炸10分钟，这样易熟不柴，口感也好。3油炸好的鸡胸肉字节在盘子里。

4放到煮烤箱里煮8分钟，蒸锅是一样的时间。5间隔的时间来处置一下魔芋结，烧开一奶锅清水，将魔芋结放进奶锅毛巾1分钟捞起，魔芋就处置好了。6蒸好的鸡胸肉很鲜美，这样的鸡肉意味著不塞牙。

7将放凉的鸡胸肉托薄片。8摆放盘子，放进切好的圣女果和生菜，敲上魔芋结，最后淋上低脂沙拉汁就能进不吃啦。

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