本文摘要：“夏季多不吃一些苦瓜，具备清热解毒浴的效果。” 食材明细主料苦瓜1个鸡蛋4个大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许白糖少许蒜梨口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性油炸苦瓜的作法步骤11个苦瓜，4个鸡蛋。 2苦瓜洗涤去瓤子。3切片。 4加点盐，加点水泡一会。5焯水10秒。 6过凉。7准备好所有食材。8平底锅冷却加点油煎鸡蛋，煮好盛出。9锅里新的敲油炒香蒜片。 10加煎好的鸡蛋，杨世好的苦瓜，水煮，特五香粉，再行加点白糖翻炒均匀分布。11油炸苦瓜，鸡蛋有点炒火大了。

“夏季多不吃一些苦瓜，具备清热解毒浴的效果。” 食材明细主料苦瓜1个鸡蛋4个大蒜半头辅料油少许盐少许五香粉少许白糖少许蒜梨口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性油炸苦瓜的作法步骤11个苦瓜，4个鸡蛋。

2苦瓜洗涤去瓤子。3切片。

4加点盐，加点水泡一会。5焯水10秒。

6过凉。7准备好所有食材。8平底锅冷却加点油煎鸡蛋，煮好盛出。9锅里新的敲油炒香蒜片。

10加煎好的鸡蛋，杨世好的苦瓜，水煮，特五香粉，再行加点白糖翻炒均匀分布。11油炸苦瓜，鸡蛋有点炒火大了。来自 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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